Danke, Oma!

Mein erstes Buch ist vor ca. einem Monat erschienen und damit hat sich ein wichtiges Lebensziel von mir erfüllt: Anders backen zu Weihnachten. Laufend trudeln Erfolgsmeldungen ein wie begeisterte Rückmeldungen von denen, die die Rezepte bereits ausprobieren und verkosten, der 9. Platz auf der Bestsellerliste und Medienanfragen. In meinem Internet-Laden mit Herz verkaufen sich das … Weiterlesen Danke, Oma!

Von der Muse geküsst

Im Oktober soll das Manuskript für mein erstes Kochbuch fertig sein, das ich allein konzeptioniert habe und schreibe. Arbeitstitel: Detox mit Ayurveda. Nach der großen Freude dass das Konzept beim Verlag gut angekommen ist, kam die große Leere... Wie all die Erfahrungen, das Wissen, die Geschmacksrichtungen & Farben aus jahrelanger Erfahrung im Selbstanwenden und Begleiten … Weiterlesen Von der Muse geküsst

Grüner Smoothie

Mein Lieblingstrunk zur Zeit: 1 Banane 1 gelber, schrumpliger Winterapfel 1/2 Avocado reifDas Grüne von 2 Mangold-Blättern Blätter von Selerie, Petersilie, Löwenzahn 10 ml Aloe Vera Saft 1 EL Sanddorn-Sirup energetisiertes Wasser Alles schön fluffig im Mixer zerkleinern und am Besten mit viel Genuss auslöffeln! Prost Mahlzeit!

Reinigungsprozess

Im Frühjahr begleitet mich das Thema Loslassen und Reinigen seit vielen Jahren. Ich begleite meist zwischen 3 und 4 Gruppen von Menschen (meist Frauen plus  1-2 Quotenmänner z.T. als blinde Passagiere) durch den Prozess der ayurvedischen Reinigungskur, die ich im Laufe der Jahre individuell angepasst und wo ich viel dazugelernt habe. Nächstes Frühjahr werden Grundlagen … Weiterlesen Reinigungsprozess

Zwischenbericht

Vor 2 Wochen habe ich frohen Mutes Vorsätze für das Jahr 2014 gefasst und gleich waghalsig mit der Umsetzung begonnen. Ein erstes Fazit: das tägliche Yoga am Morgen ist wunderbar! Es macht soviel Spaß und die Fortschritte die spür- und sichtbar sind sind frappant, was noch mehr Motivation ist, weiterzumachen. Mit ganz viel Leichtigkeit. Meistens … Weiterlesen Zwischenbericht