Gesundheitsförderung
Ich entwickle mit Ihnen gemeinsam Gesundheitsförderungsprojekte, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ich schöpfe aus einem Netzwerk von Experten und Expertinnen in Bewegung, Ernährung und psycho-sozialer Gesundheit. Gerne unterstützen wir Sie auch beim Einreichen von Förderungen.
Referenzen:
- Symposium „Mut zur Pause“ in der WK Eisenstadt
- Mit-Konzeption, Organisation und Moderation, Social Media und Öffentlichkeitsarbeit
- Workshops und Seminare rund um Lebensstil und Ernährung (privat und für Unternehmen z.B. IV, Hotel Sonnenpark) Projektleiterin für Betriebliche Gesundheitsförderung gesund&sein
- Mit-Aufbau des Gesundheitsnetzwerks „Pannovita”
Kochkurse
Kochen mit saisonalen und regionalen Zutaten ist ein kreativer Prozess der feine Abstimmung des Teams erfordert. In diesem Fall ist es gesundes Kochen mit individueller Ausprägung in Anlehnung an den Ayurveda. Die Teammitglieder lernen sich selbst aber auch einander besser kennen und die unterschiedlichen Qualitäten dich sich nicht nur beim Kochen zeigen, wertschätzen. Die Integration von typgerechtem Ernährung und Lifestyle wirkt sich positiv auf Energie und Gesundheit der TeilnehmerInnen aus.
Teamcooking – Das ganzheitliche, kulinarische Team-Training
Schnellsiedekurs – schnell und einfach gemeinsam Kochen im Büro
Referenzen:
* Tele 2 Gesundheitswochen
* Promente Burgenland
* Kochstudio Zur Pause
* Seminarhaus Pauka
* Tennishalle Knöbl
und viele offene Workshops
Kochbücher
Bücher zu schreiben war immer mein Traum. Bisher habe ich 4 Kochbücher veröffentlicht und für viele weitere Ideen. Ich kreiere Rezepte für diverse Anlässe, schreibe Blog- und Zeitungsartikel.
Publikationen:
2015 „Detox typgerecht„, Kneipp Verlag
2014 „Anders backen zu Weihnachten„, Kneipp Verlag mit Ulli Goschler
2017 „Healing Kitchen für den modernen Alltag“, maudrich Verlag mit Ulli Zika
2018 “Beauty Power – Entdecke die Göttin in dir”, maudrich Verlag